O jejum possui benefícios concretos? - Longevidade

O jejum intermitente é um plano alimentar que alterna entre jejuar e comer em um horário regular. Inclusive, meus caros e minhas caras, diversas pesquisas mostram que o jejum intermitente é uma maneira de gerenciar seu peso e prevenir — ou até reverter — algumas formas de doença. Inclusive, o jejum intermitente remonta

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Jejum intermitente - Alguns benefícios do jejum: CÉREBRO o jejum intermitente aumenta os níveis do hormônio cerebral BDNF associado a uma melhor acuidade mental. DOENÇAS O estresse oxidativo contribui para o retardo

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